Manfaat Alkaline Water Untuk Kesehatan
Air alkali atau alkaline water adalah air yang memiliki pH lebih tinggi dari 7, biasanya berkisar antara 7.5 hingga 9.5 pH. Air alkali diklaim memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu mencegah penyakit tertentu. Berikut ini adalah beberapa manfaat alkaline water untuk kesehatan:
1. Meningkatkan hidrasi
Air alkali dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh, karena memiliki molekul air yang lebih kecil dan mudah diserap oleh tubuh. Hal ini berarti bahwa tubuh dapat menyerap lebih banyak air dan lebih cepat daripada air biasa.
2. Meningkatkan sistem pencernaan
Air alkali dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dengan membantu menghilangkan racun dari tubuh. Air alkali juga dapat membantu mengurangi asam lambung yang berlebihan dan membantu mengurangi gejala sembelit.
3. Meningkatkan kesehatan tulang
Air alkali dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat alkaline water selanjutnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membantu menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh.
5. Mencegah penyakit
Beberapa studi menunjukkan bahwa manfaat alkaline water dapat membantu mencegah penyakit tertentu seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
Nah, sekarang sudah tahu kan manfaat alkaline water bagi kesehetan tubuh kita. Yuk konsumsi setiap hari, agar tuhub kita sehat dan awet muda.
