5 Cara Konsumsi Air Alkali Setiap Hari!
Air alkali terkenal karena memiliki pH yang lebih tinggi dari air biasa. Konsumsi air alkali dapat membantu memperbaiki keseimbangan pH dalam tubuh kita, yang dapat membantu memerangi berbagai penyakit Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi air alkali setiap hari termasuk:
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Air alkali dapat membantu membantu mengurangi asam lambung yang berlebihan, yang dapat membantu mencegah gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan sembelit.
2. Meningkatkan energi dan kebugaran
Mengonsumsi air alkali dapat membantu meningkatkan kadar oksigen dalam darah, yang dapat membantu meningkatkan energi dan kebugaran tubuh.
3. Meningkatkan hidrasi
Air alkali memiliki struktur molekul yang lebih kecil dari air biasa, yang membuatnya lebih mudah diserap oleh sel-sel tubuh. Ini berarti bahwa dengan konsumsi air alkali dapat membantu meningkatkan hidrasi secara keseluruhan.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Kulit kita memiliki pH yang sedikit asam, dan dengan konsumsi air alkali dapat membantu memperbaiki keseimbangan pH kulit kita. Ini dapat membantu mengurangi jerawat, kulit kering, dan tanda-tanda penuaan.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Air alkali dapat membantu mengurangi kelebihan asam dalam tubuh, yang dapat membantu mencegah kerusakan tulang dan osteoporosis.
Jadi, memasukkan air alkali ke dalam diet sehari-hari kita dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Pastikan untuk memilih air alkali yang berkualitas tinggi dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
